Migdały to bogate źródło substancji odżywczych między innymi: witamin z grupy B, E, magnezu, potasu, fosforu, błonnika i antynowotworowej amigdaliny czyli witaminy B17, której jest więcej w m niż w pestkach moreli. Zawierają również w prawidłowych proporcjach sporo białka i łatwo przyswajalnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, może właśnie dlatego spalają tkankę tłuszczową. Randomizowane badania na ochotnikach…
Read more
Poradnia dietetyczna Lublin